楊家秘傳太極拳

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25th 週年慶 計時 !

2008年3月21日 星期五

(28)如何區分〔力〕與〔勁〕的不同? 

""來源於肌理的收縮,""產生於意念, 來源於"氣";〔力〕有形跡可尋, 而〔勁〕無形; "力"發時才可以量度,"勁"則與生俱來; 〔力〕發於外而浮於表, 〔勁〕則發於內而入於裏; "力"雖重而鈍,"勁"則輕而銳; 〔力〕的作用時間短而〔勁〕長.

2008年3月20日 星期四

(27)練拳時可否播放音樂配合 ?

練太極拳時播放音樂,目的是使集體練拳整齊劃一, 輕鬆柔和的音樂旋律,對於大腦是一種良性刺激, 可以誘導入靜,強化練拳本身對神經系統的作用. 然而,對於練拳養生有基礎的人,聆聽音樂的旋律; 節奏等,對個人練拳養生並沒有幫助,反而 會使招式走架流離失所.如果要從意;氣;勁方面 扎扎實實地提高技術水平,個人練拳養生時, 以調識;調息;調身三者為重,還是不用音樂為好.

2008年3月15日 星期六

[佳作欣賞]: "地瓜哲學"

郭台銘,他最近在接受訪問時,記者突然問他覺不覺得自己是皇帝? 郭台銘說:「我不是皇帝,我是地瓜!年終晚會我都是扮地瓜 或聖誕老公公,不會扮皇帝,很多報導把我說得太偉大了。 父親是公務人員,他給我很好的身教,教我們安貧樂道, 不該我們的就不該去拿,我們家從小到大都沒有自己的房子, 沒有沙發,最好的是藤椅,但我們不覺得自己貧窮。」 這位台灣首富說:「我一個月花不超過一萬元,現在有手機, 我連手表都沒戴,我都用人家晚會送的皮包、手表,用都用不完, 我的本性不喜歡去享受。」坐在老舊的藤椅上,卻覺得比別人 坐在高級真皮沙發上還滿足,郭台銘真的是富翁。 星雲大師常說滿足與歡喜是真正的財富,富有不是用存摺的 數字來衡量,而是健康、智慧、慈悲、感恩。 有錢不滿足,是穿著錦衣的窮人;坐擁許多物質內心卻不歡喜, 是精神赤貧者。 最近網路流行一句話:「放開一點、簡單一點、單純一點; 集滿三點,就會開心一點」簡單生活不是貧窮,開心就是富有。 以前大家一窩蜂花大錢買昂貴營養品,現在發現最便宜的 地瓜才營養,有錢人掀起一股吃地瓜的熱潮。所以,貴不代表 有用,好東西常常藏在最便宜的地方,地瓜中藏著哲學。 東西的重要在內涵營養,不在價格,生命也是如此。

2008年3月7日 星期五

溫馨小品: "放下擁有"

人們常把放棄與擁有搞混了,以為 擁有必須 是〔抓住〕什麼,卻不知道〔放下〕才是真正的擁有. 如果你抓住你的所有物,那你並沒有 擁有它,反而是你的所有物擁有你. 的確,當我們的所有物和欲求之物變成了我們想要保護,或是害怕失去的東西時,其實不是你擁有它,而是它擁有你. 就像有人買了房子,怕被偷;怕被搶,窗戶都加上鐵窗,門也加裝鐵門,把自己關在層層的[鐵幕]中. 想想,到底是你擁有房子,還是房子擁有你?房子已成了你的〔主子〕,不是嗎?這就像握拳的道理一樣,你或許會認為〔抓住才能擁有〕,所以你握緊拳頭,但是當你〔抓住〕就失去那些原本在你手中的空氣,反之,當你放開拳頭之後,整個空氣就在那裡,你將再度擁有新鮮的空氣.有時,你願意放下,那才是你真正抓住的.不管你擁有什麼,如果你無法放棄,那你並沒有擁有.