楊家秘傳太極拳

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25th 週年慶 計時 !

2008年9月14日 星期日

(48)練拳時,何謂「開展」?

所謂「開展」是指軀幹、肢體的自然伸張,動作幅度大;兩臂處於直中微曲,曲中求直的狀態,而不是肘部太過彎曲。動作開展才能顯得舒鬆大方;筋骨、肌肉得到的鍛鍊程度也較大。走架時開展,不但造型優美,提高了藝術性;同時也加大運動量,提升養生運動效果。

2008年9月3日 星期三

◎2008/10/18.參加世界盃-觀摩與比賽重要事項 :

  • 1. 台北市太極拳協會(松柏太極拳隊): 領隊: 周老師. ;管理:黃信昌教練.;教練:汪家彥教練.
  • 2. 世界盃之觀摩與賽事:由 黃教練信昌先生.擔任總指揮.統領全隊活動行止。
  • 3. 代表上場與賽之同學,即日起.務必依規定配合.加緊演練.以代表(松柏)爭取最高榮譽。
  • 4. 參賽同學依規定穿著,觀摩之同學.穿唐裝、未準備有唐裝者、以研習時穿著為準。
  • 5. 攝影事宜:請何班長魏副班長協助.
  • 6. 其他:請 各班班長通力合作.使本次活動、圓滿!順利!成功!
  • 7. 9/139/14兩天為[中秋節假日],全體同學停課乙次.