楊家秘傳太極拳

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25th 週年慶 計時 !

2008年11月28日 星期五

◎針對『傳統』的省悟!!

Glitter Photos★五隻猴子的故事(摘自網際網路) *一個猴子實驗如下: 把五隻猴子關在一個籠子裡,籠子上頭有一串香蕉。 實驗人員裝了一個自動裝置,若是偵測到有猴子要去拿 香蕉,馬上就會有水噴向籠子, 這五隻猴子馬上會被淋濕。 首先有隻猴子想去拿香蕉,馬上水噴出來。 每隻猴子都淋濕了,每隻猴子都去嘗試了, 發現都是如此。於是猴子們達到一個共識: 不要去拿香蕉! 因為有水會噴出來! 後來實驗人員把其中的一隻猴子換掉, 換一隻新猴子(稱為A猴子好了)關到籠子裡。 這隻A猴子看到香蕉,馬上想要去拿, 結果被其他四隻舊猴子海K了一頓。 因為其他四隻猴子認為新猴子會害他們被水淋到, 所以制止這新猴子去拿香蕉。 這新猴子嘗試了幾次,被打的滿頭包, 還是沒有拿到香蕉,當然這五隻猴子就沒有被水噴到。 後來實驗人員再把一隻舊猴子換掉, 換另外一隻新猴子(稱為B猴子好了)關到籠子裡, 這隻B猴子看到香蕉,當然也是馬上要去拿, 結果也是被其他四隻猴子K了一頓。 那隻A猴子打的特別用力 ,(這叫老兵欺負新兵!) B猴子試了幾次總是被打的很慘,只好作罷~ 後來慢慢的一隻一隻的,所有的舊猴子都換成新猴子了。 大家都不敢去動那香蕉,但是他們都不知道為什麼,只知道去動香蕉會被猴扁。 這就是「傳統」的由來。 當你接受某種環境的制約,而失去反省及思考能力時, 將永遠不會有新的解決方法,個人的能力就成為負成長。 長此以往將成為窠臼,也就會變成"不長進", 傳統不去反省它,就沒有價值!

2008年11月9日 星期日

參加2008世界盃太極拳錦標賽感言

當知道要參加世界盃太極拳錦標賽,而且被付予帶隊的重責大任時,真是忐忑、惶恐。雖然很高興有機會向教練多學習〈因為鐵定會被黃教練、汪教練盯住好好磨練一番〉,但卻怕會臨場凸槌,壞了大事,對不起各位辛苦教導的教練,更對不起大家。 當天到了現場,看到參賽隊伍的帶隊者都是經驗十足、教練級的人物,簡直快昏了,幸好賽前 周 老師給我心理建設要我放輕鬆,果然奏效,上場後就顧不得緊張只知全力以赴了。參加比賽,實在是一絕佳好機會,讓大家可以聚在一起認真切磋拳技,以前在家雖然也會練拳但總是很隨性。而這次比賽讓我天天早起練拳,接近比賽時更是早晚都練,覺得每次都會多悟到一點心得,這是這回參賽的最大收穫。見識到大場面才更知道自己的缺失。習拳沒有捷徑,只有靠平日點點滴滴的付出心血,累積實力,就是 周 老師常說的“拳的內涵需要時間的沉澱”。非常、非常謝謝李總教練〈每次蒞臨都會關鍵性的點出我們的錯誤〉、 周 老師〈指正我個人的很多缺失〉、黃教練〈穩定軍心的暗號〉、汪教練〈好脾氣、不厭其煩的一再糾正〉、蘇教練、廖教練及養生班學長的鼎力壓陣,讓我們一群菜鳥也有機會參加大場面和別人切磋拳藝。很幸運能加入松柏太極拳隊這個大家庭,除了習拳更讓我認識許多好朋友、我會很珍惜這難得的機緣。共勉之! 18班宋美雲

2008年11月2日 星期日

(50)練太極拳有什麼好處?

太極拳運動是中華民族文化的優秀遺產之一,實驗證明,練太極拳可增強體質、預防疾病和對某些慢性病的治療或輔助治療上、行之有效的體育運動。 太極拳運動,既活動四肢,使肌肉、關節、筋骨等都得到鍛鍊,又能增強中樞神經系統的機能,使大腦皮層的興奮與抑制,保持良好的平衡狀態,提高人們的「情緒」,故而使各種生理機能活躍起來。在調整中樞神經系統的同時,太極拳運動鍛鍊又可加強血液和淋巴循環,加強心血管與呼吸功能,既得到了「行氣」、「活血」、「袪瘀」的作用,又能改善人的消化功能和新陳代謝過程。所以,練太極拳是一種很好的、很全面的保健和體育醫療方法。常練太極拳,可使壯者益壯,弱者強健;若與適當的醫藥相結合,又能治療多種慢性疾病,可謂相輔相成。