*練太極拳的[氣]與練氣功的[氣]有何異同 ?

*練太極拳的[氣]與練氣功的[氣]有何異同 ?

[氣]，指[內氣]，在這一點上是相同的。但練太極拳與練氣功有明確區別，太極拳由外動而求內靜，氣功則由內靜而求外動的方法。雖說各自的[氣]都由人的精神意識而來，但太極拳的[氣]旨在拳術，氣功的[氣]旨在通行人體的經絡。一為外發而主動，一為內注而主靜．練太極拳不能把練氣功那套意念想像氣的流通方法照搬，尤其不要牽強附會地把太極拳與中醫學的經絡學說聯繫一起。更有人套用練氣功的"大周天"，"小周天"，以為太極拳運動是會使〔氣血沿著經絡路線流轉貫注〕，提出"某一架勢"，演練時"督脈可上下來回三過其背"的荒誕結論。這些〔理論〕都是經不起考驗的。

*如何體會"氣"是神經功能作用 ?

*"氣"指為是神經功能作用，可以把它與"勁"結合起來體會．過去的人從鍛煉實踐中得到所謂〔意到則氣到，氣到則勁隨〕的講法。可見意、氣、勁三者是相關連的。"氣"的產生，先決條件是"意"，意識產生於大腦的神經細胞活動，大腦通過運動神經而傳達於肌肉的一種反應，就是"氣"的表現。例如：〔摟膝抝步〕向前推掌時，由腰而脊而肩、肘、腕、便有一股"氣"直透指尖，形成推掌的"勁"；〔攬雀尾〕的棚勢，"氣"從腰脊達肩膀至前臂向外佈以抗禦外力，這股"氣"使得前臂有向外、向上棚圓的形態和自我感覺；捋勢則"氣"連貫於左右兩手之間，使其黏物向左（或右）後牽引，到擠勢時，"氣"從左（或右）掌壓著另一手腕向前擠出，有擠倒對方之意；然後兩腕翻轉，似有"氣"自兩臂直透手心而出，再向前向上推擊之，這就是〔按勢〕，這種"氣"，發自於自動內在的精神活動，在外則表現為"勁"。