活在當下 !

• 我們隨時隨地都可能死亡，生命就會消散，不論我們多有成就，多有錢，都不可能使 生命延長．在死亡的時候，我們必須放棄所有東西，就這方面而言，有成就或有錢人的死和野獸的死,並沒有差別．因此,人生在世的同時,就應該為別人 的福祉盡一份心,讓今生過得有意義．

• "呼吸"是生命的始終，只有從這個最基底的功夫來觀測，所有的死亡，都是從最後一口氣的呼出，卻再不能吸進就宣告生命結束．很多靈性導師從一呼吸來譬喻一生死，隨著呼出的那口氣，生命的恩怨是非，功過成敗，也跟著煙消雲散．所以只要重重的呼氣，讓過去種種，隨著呼出那口氣"死"；再深深吸氣，那就是一切的更新與重生．每一個呼吸的循環，都經歷了一次生死起滅，一卻切都可以死了再生，只有掌握每一個新到來的當下，才是真的．