楊家秘傳太極拳

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25th 週年慶 計時 !

2008年1月23日 星期三

楊家秘傳太極拳傳人之簡介:

楊家秘拳宗師姓王名延年,字永康,號雅山,修道 於金山門派下(民國29年)道號上壽子,係山西省 太原市人,生於民國3年,幼喜習武,對少林拳. 形意拳等均勤於研習.民國21年,承形意拳老師 穆修易之介紹,拜山西省政府祕書武林名師王新午, 學習太極拳.民國26年,以少尉畢業於山西省軍官 學校.畢業後,隨即參加對日抗戰,歷任排長.連長. 營長.團長等職,一直到中日戰爭結束.民國34年, 王宗師擔任山西省保警總隊長時,承丹道名師張茂林 (道號無形)之介紹,拜楊家秘拳張欽霖師門下,蒙 張師祖傳授楊家秘傳太極拳,並常向王師說:〔楊家 秘傳太極拳,僅你師兄蘇起賡與你二人得到,應多多 珍惜!〕.然師伯蘇起賡成仁於太原保衛戰,而張師 祖之其他弟子,如(三省無敵)胡耀貞.河北王善之. 李雲龍.山西劉志亮及隨政府來台之鄭曼青師伯等, 亦僅學得推手,而未能學得此套楊家秘傳老拳架. 王師於民國38年,因國共內戰,離別張師祖隨政府 來台定居,39年起在圓山大飯店的空地(前為山西太 原五百完人塚)開始教拳,學生日漸增多,一直 到現在 民國43年,以國防部上校告別軍旅後,才全職教拳. 民國49年,王師應陳泮嶺先生之請,為臺灣最早 太極拳組織-〔中國太極拳俱樂部〕之共同發起人 及總教練. 民國52年,為〔中美文化經濟協會太極拳委員會〕 之顧問及總教練(會長梁寒操,主任委員韓振聲. 民國55-64年,為〔中國太極拳學術研究會〕之常務 理事及教練委員會主任委員(理事長韓振聲). 民國64年起,歷任〔中華民國太極拳協會〕(理事長 韓振聲)之副理事長.教練委員會主任委員及裁判長. 至民國75年,理事長石覺將軍過世,於12月當選協會 之第五屆理事長. 民國79年卸任後,膺任〔中華民國太極拳協會〕 (即現 為中華民國太極拳總會)之永久名譽理事長. 民國84年,為了發展楊家秘傳太極拳,又成立 〔中華民國楊家太極拳協會〕,歷任第一,二屆 理事長 及總教練. 民國78年(1989)成立了歐洲楊家秘傳太極拳 教練學院. 民國81年(1992)成立美洲楊家秘傳太極拳協會. 民國87年(1998)榮獲[全球中華文化藝術薪傳獎] "中華武藝獎". 王宗師之"多做少說"的精神,尤其值得吾人敬佩 與效法

2008年1月13日 星期日

松柏太極拳隊 榮譽(8)

松柏隊參與台北市太極拳協會成立35週年表演 紀念狀.

2008年1月2日 星期三

(7)太極拳的奧妙是什麼 ?

太極拳的奧妙在於兩個方面 : 一是保健方面: 它能穩定情緒 , 陶冶性情 , 動時無有不動 , 綿綿不斷 ; 輕 , 柔 , 鬆 ,緩 , 內外兼顧 , 達到全身鍛煉的目的 . 有良好 的保健養生與醫療作用 . 二是武術的內涵與技擊作用方面 : 太極拳講究剛柔並濟 , 以柔制剛 , 以靜制動 , 動作 呈弧線 , 攻守咸宜 . 它的技法是伺機而動 ,借力打 人 , 化而後發 , 有後發先制人之妙 .

太極拳的基本要點 :

(1)虛領頂勁 . (2)眼神注視 . (3)含胸拔背 . (4)沉肩墜 肘 . (5)坐腕舒掌 . (6)立身中正 . (7)收尾閭 . (8)鬆腰 胯 . (9)膝部似鬆非鬆 . (10)足掌貼地 . (11)分清虛 實 .(12)上下相隨,週身協調 . (13)內外相合,吐吶自然 . (14)用意不用力 . (15)以心行氣,以氣運身 . (16)意氣 連 . (17)式式柔順,體鬆安舒 . (18)緩慢均勻,綿綿 不斷,意與內勁皆然 . (19)拳法含而不露 . (20)動中求 靜: 心靜無思慮 . (21)靜中求動:內氣運作 . (22)動作 輕靈 .