2009年2月8日 星期日

(53)如何認識太極拳的保健與技擊之双重性?

太極拳運動以其特異的風格特點,從理論到演練內容和手段都形成完整的體系。發展到今天,大家可以按照不同鍛煉目的和需要去認識與學習太極拳。從武術方面,注重於技法、功架和技擊作用;而保健和體育則重視其形、意、氣及其對生理、病理的影響等方面的探討。兩則並不背離,而是相輔相成,相得益彰。

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