(30)練拳時，何謂〔舒〕與〔緩〕？

〔舒〕是指練拳運動時感覺到舒適，旁觀者 則因其動作舒鬆自然，舒展大方， 而引起一種美的藝術感受． 造詣較深時，練拳走架將進入一種 "似鬆非鬆；將展未展"的外形舒展， 內則緊湊的狀態. 〔緩〕就是指練拳走架時，動作保持一定的緩慢速度， 如輕靈飄動的浮雲，如涓涓流動的溪水． 亦即所謂的"行雲流水"一般．