(31)練拳時，什麼叫做"柔"?

"柔"指的是走架時肢體保持鬆柔狀態， 如沉肩垂肘，舒指展掌，動作柔和， 不帶僵勁，勁力柔韌綿長，不剛不躁． "柔"不等於<軟>． "柔"是如棉裏有鐵，棉裏藏針， 飽含彈性活力．亦即所謂的式式"柔中帶勁"．