楊家秘傳太極拳

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2013年12月10日 星期二

*何謂"十三勢"?

"十三勢"不是十三種姿勢,也不是十三種架式,所謂十三勢是指組成太極拳運動基礎的八種手法和五種步法、有人又稱之為"八門五步".八門:即四正手--棚、捋、擠、按及四隅手--採、挒、肘、靠、的總稱。五步:就是前進、後退、左顧、右盼、中定。太極拳的架式:以這"八門五步"為基礎所組成。因此古時候並沒有所謂"太極拳"這一名稱,只說"十三勢".

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