◎何謂"陰陽"及在練太極拳中之含義為何 ?

• 〔陰陽〕是中國古代哲學中的一個常用術語。含義很廣泛，代表着在矛盾變化中相反相成的兩個方面，太極拳運動過程使用"陰陽"以概述機體運動時：內外；上下；左右；前後；進退的協調；配合，對立和統一，如〔動〕為陽，〔靜〕為陰；發勁為陽，蓄勁為陰；〔實〕為陽，〔虛〕為陰；動作主為陽，次為陰；前進為陽，後退為陰。諸如此類，不勝枚舉。又如：勁力的開合；蓄發；強弱，肢體的屈伸；升降，身形的含拔，甚至於"呼吸"等等．這種泛指，只起代稱的作用，並提示練拳者不要只顧及局部，任何時候都應保持完整統一的觀念。