(38)學太極拳如何入門 ?

首先要找到好老師．啟蒙老師很重要． 其次，學習要循序漸進，先在功架上下功夫，要緊的是把動作弄清楚，一招一式，正確圓滿．因此，必須從步型開始下功夫，注意各種步型的結構，兩足間互相關係，前後腿的配合，腳與膝的關係，足尖的方向，重心的位置~~~等等．再多做步法練習，使之純熟，而且在學習步法中，必須掌握下肢"虛實分清"這一要領．進而掌握每招每式動作的全部過程，了解其拳架的起點與止點；同時注意正確的身型和手型，確實做到"式正招圓"．經過一段時間的學練階段，漸漸向連貫;圓滑方面努力．通過不斷的演練，再從中學習和體會放鬆;輕靈;柔和;沉穩;吐吶自然．進一步，再慢慢領會一些主要動作的攻防意識，以意念來指揮肢體動作，琢磨一下每個動作的勁力運用和"氣沉丹田"，與拳勢呼吸的氣息配合，繼續不斷的鍛煉中加深體會，這時可算是入門了．